Søvnkvaliteten har en tydelig sammenhæng mellem diagnoser som stress, depression og angst. F.eks. bliver stresshormonet kortisol reguleret under søvnen, og nedsat søvnkvalitet skaber en ophobning af dette hormon.
Søvnkvaliteten har en tydelig sammenhæng mellem diagnoser som stress, depression og angst. F.eks. bliver stresshormonet kortisol reguleret under søvnen, og nedsat søvnkvalitet skaber en ophobning af dette hormon.