Hvor mange timers søvn har en gennemsnitlig voksen brug for hver nat?

Ifølge sundhedsstyrelsen anbefales det at 18-64-årige sover 7-9 timer hver nat, men både 6 timer og 10-11 timer kan være nok for nogle. +65 anbefales en søvnlængde på 7-8 timer men 5-6 og 9 timer kan være passende for nogle.