Hvad er konsekvenserne af langvarig søvnmangel på helbredet?

Længere søvnproblemer kan føre til overvægt, hjerte-kar-sygdomme, diabetes, alzheimers, nogle typer af cancer, stress, depression og tidlig død. Derudover har studier vist at personer med langvarig søvnmangel ældes hurtigere end personer der sover den anbefalede mængde.